ズボラ人間の決意?

 

 

どーも。

続いていた更新も2日間空いてしまいました・・・。

でもこの2、3日で大きな変化が、気持ちの変化がありました!

 

それは…ダイエットします!笑

 

お母さんに言われたんだ…「あんたって(太ると)すぐ顔に出るよね」って!

「そうなんだよね〜!」とか言いつつちょっとショック。

いや、正直顔に出ないタイプって思っていた部分があったからグサッときたわ。

 

 

考えが甘くてさ、「まだ大丈夫だろう」とか「冬は太りやすいけど自然に落ちる」とか思ってて… 。

でも年齢重ねると痩せにくくなるって言うじゃん!?アラサー前半ですから自然に落ちると思ってて気付いたらブクブク太っていたなんて事もあり得るし…そう思ったら恐怖と危機感がね。

 

 

じゃあ具体的に何をするか?

・食べ過ぎない!

・なるべく体を動かす!

 

全然具体的じゃない…苦笑

 

でも思い立って早速腕立て伏せとかスクワットとかちょいトレはした。ちょいトレだったのにめっちゃ筋肉痛だけど(;´д`)

 

あと、夜勤終わりで炭水化物食べていません!納豆とキムチ〜あとは水を飲んで寝る!

さぁいつまで続くことやら…(-_-;)

ではまた!

 

 


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  • 2020.08.12 Wednesday
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