風邪?


こんばんは!

今日は6時30分ぐらいに起きてウォーキングしようと思ったんだけど何年振りかのビリーズブートキャンプをしました!
やっぱりきついわ。
やってて気付いたのがすごい体が硬い…まぁ自覚はあったけど。
最近腰とお尻と太ももの筋肉張るから…これから少しずつストレッチします(-_-;)

で、いろいろやって昼前に買い物行く為に準備したんだけど眠気もあって行くのやめて1時間ぐらい寝て、
寒さとのどの痛みで起きた(+o+)
昼ごはん食べて薬飲んでまた寝て。

起きて夕方散歩がてらに1時間半ぐらいぶらぶら買い物へ〜。
帰宅してまた寝て。

起きて夕食食べて。ばあさんが作った梅酒も飲んで。
ごろんと横になって。

なんか鼻炎か風邪かわかんないけど体調悪い。今鼻水が止まらないし。
ちなみにたくさん寝たからこんな時間まで起きてるんじゃないよ。今週遅番だから起きてるんです(^−^)

もう少しパソコンしたら寝ます。
皆さんも季節の変わり目なんで風邪引かないように。では(^^)/
 

お肌の為に


こんばんは!

いきなりだけど、やっぱりお酒ってお肌に良くはないなって思いまして…肌だけじゃないけど。
この1週間ぐらい我慢してます(+_+)

今まで何回か断酒しようと思ったけど、これが結構難しくて。
飲まない飲まないって考えると逆に飲みたくなってだからあえて断酒宣言はしません。

好きなビールとワインもたくさんあって誘惑に負けそうになるけど…今日は飲まなくてもいいやって炭酸水で誤魔化してます(^_^;)

お母さんにいつも「少しだけにすればいいじゃん」って言われるんだけど、それができないから困ってるの!
お父さんにも言われたからそうやって言ったら「そうなんだよね〜」ってやっぱり似ている2人(・・;)


で、今回またお酒を控えようと思ったのは前からお酒を飲むと翌日むくみやすいんだけど
この前朝起きてふとガラスに映った顔がひどかった。特に口元…何処のばばあ!?って感じで。

あの時の顔を思い出したらしばらくは飲む気がなくなるかも。

今はまだ20代だからいいかもだけどこのままだと30代以降が恐ろしくて(>_<)

もっといろいろとやらないといけないんだけどまずはお酒を控える事からしようかなって事で。
いつまで続くか今から不安かも(;一_一)では!

 

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